小说介绍： ，但绝不是心理压力的主要来源。而日常小事带来的焦虑和不安则随处可见：汽车无法打火，例会迟到，未缴纳的账单，与同事发生口角，孩子和老板带来的烦恼，等等——这些都会引发一种”压力效应”。在《内疚为师，爱是教导》一书中，乔安·波里森科写道：紧绷的神经就像汽车的超负荷运转，或许这种超负荷运转会解决一些眼前的困难，但是长此以往，必然会导致汽车产生某些故障。而对于人而言，这种”故障”被称做”压力（焦虑）性神经失调”。有些看起来并不起眼的小事也可能带来”压力效应”，因为人的身体并不能很好分辨现实与想象的区别。当我们全神贯注地警惕某件可能发生的事情时，你的身体协调系统和化学反应就会有相应的反应。比如，回想一下

关于作者： 黛比-夏比洛是知名小说作者，在小说作品创作上独具特色，创造畅销书无数，黛比-夏比洛最新小说作品：《坏心情出卖了你的健康》，黛比-夏比洛的小说作品风格独特，极富想象力，深受读者的喜爱。